
立 冬 11月7日 13:37:45
立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣之一,也是中國傳統(tǒng)節(jié)日之一。立冬過后,日照時間繼續(xù)縮短,冬天將逐步來臨。立冬的“冬”字同“終”,有萬物收獲、儲藏之意。此時,草木凋零、動物蟄伏,萬物都趨于休止,開始養(yǎng)精蓄銳,為春季的勃發(fā)做儲備。
立 冬 三 候
一候“水始冰”,是說水從這時起,就會漸漸結(jié)冰,尤其是北方地區(qū);二候“地始凍”,再五日,氣溫降到零度,土地表層開始凍結(jié);三候“雉入大水為蜃”,其中雉指野雞一類的大鳥,蜃為大蛤,三候時,野雞一類的大鳥便不多見了,而海邊卻可以看到外殼與野雞的線條及顏色相似的大蛤。所以古人認(rèn)為雉到立冬后便變成大蛤了。
立 冬 養(yǎng) 生 立冬之后,人們應(yīng)當(dāng)注意保護(hù)陽氣,養(yǎng)精蓄銳,做到早睡晚起。同時,要注意避寒,不要頻繁讓皮膚出汗,導(dǎo)致閉藏的陽氣頻頻耗傷。這就是冬季閉藏養(yǎng)生的方法。冬季雖然天氣寒冷,也應(yīng)在白天氣溫較高時開窗通風(fēng),保持室內(nèi)空氣新鮮。 立 冬 食 記
立 冬 三 候
冬季天氣寒冷,可以適當(dāng)熱補或溫補。紅棗是溫?zé)崾澄铮陡市云剑苷{(diào)百味,既能滋補養(yǎng)血,又能健脾益氣,所含的維生素A、維生素C和維生素D,大大高于蔬菜和水果。

俗話說,“一日吃三棗,一輩子不顯老”。立冬時節(jié),將紅棗、紅豆、薏仁與牛奶一同煮粥,益氣養(yǎng)血,滋補養(yǎng)胃。紅棗紅豆薏仁牛奶粥,濃郁醇香,甜甜蜜蜜,冬日里超暖心。
教學(xué) 紅棗紅豆薏仁牛奶粥 用料: 紅豆大半杯(米杯) 薏米小半杯 紅棗5顆 冰糖適量 純牛奶250ML 步驟: 1.將紅豆、薏米以2:1的量洗凈,浸泡,有條件的可提前泡一夜,這樣易煮爛; 2.入高壓鍋,加平時煮飯1.5倍的水,煮開; 3.開鍋放入冰糖和對半切開的紅棗; 4.稍煮一會兒,倒入牛奶,便可食用。 立冬后不久恰逢雙十一,
與往年只有“買買買”不同,
今年“雙11”晚會將首映,
由馬云主演、李連杰等加盟的影片《功守道》,
蒙牛純甄將是這部電影的獨家合作伙伴。

蒙牛旗下酸牛奶品牌純甄的理念,
與電影《功守道》“回歸純與真”的內(nèi)涵十分契合,
練功夫要回歸純與真、做企業(yè)也要回歸純與真。
蒙牛集團(tuán)CEO盧敏放表示,
希望利用“雙11”這樣一個全球盛會,
向更多人傳播中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊含的
思想觀念、人文精神和道德規(guī)范。

▲蒙牛集團(tuán)CEO盧敏放(右)出席發(fā)布會
一杯好奶不僅要有好口感,
更要有安全的品質(zhì)與豐富的營養(yǎng)。
蒙牛集團(tuán)一直秉承“工匠精神”,
與全球最高標(biāo)準(zhǔn)對標(biāo),
引進(jìn)更高效的管理體系、更加嚴(yán)格的安全認(rèn)證,
以及更成熟研發(fā)技術(shù)并與中國實際相結(jié)合,
憑借著一身的“蒙牛真功夫”,
不斷帶領(lǐng)中國乳業(yè)邁向全球更高價值鏈。







