2020年5月9日,哎喲嘿讀書繪第143期如期舉行。本次讀書繪依然采取線上線下相結(jié)合的方式進(jìn)行,本期的分享嘉賓是金橋創(chuàng)服中心大健康分中心主任李彩霞先生,他分享的主題是:《衰老》老不可怕,關(guān)鍵是衰。
主講嘉賓李彩霞醫(yī)生首先給我們科普了什么是肉毒素,并告訴我們以下五類人群不宜使用:
1、孕婦,2、重癥肌無力患者,3、眼瞼下垂,4、身體虛弱(心 肝 腎?。?、 過敏體質(zhì)
接著李醫(yī)生向我們講述了衰與老的區(qū)別,老是年齡的增長,衰是細(xì)胞,自愈力,基因的異常。而衰的原因主要在于細(xì)胞衰退,即自由基的氧化。
既然我們知道了原理,那么如何抗衰老呢?衰老的原因分為兩種,外因與內(nèi)因。外因在于不良的生活習(xí)慣,抽煙喝酒吃燒烤等,內(nèi)因在于熬夜失眠情緒等的影響。所以要想抗衰老就要做到良好的生活習(xí)慣。
最后,李醫(yī)生向我們解釋了什么叫自愈力。自愈力就是生物依靠自身內(nèi)在生命力,修復(fù)肢體缺損和擺脫疾病與亞健康狀態(tài)的一種依靠遺傳獲得的維持生命健康的能力,我們應(yīng)平時(shí)注重保養(yǎng),提高自身自愈力。
點(diǎn)評嘉賓鄒冰院長從學(xué)習(xí)年齡進(jìn)行了主題的升華。我們不僅擁有身體年齡,心理年齡,還有學(xué)習(xí)年齡。他形象生動的用籃球的三部曲來形容學(xué)習(xí)。接球,運(yùn)球,投籃。學(xué)習(xí)也是如此,收集信息,整理信息,運(yùn)用輸出信息。
總結(jié)嘉賓李俊寶老師從每個維度進(jìn)行了分析。三維就是我們?nèi)庋垡姷降臇|西,具有一定的假象;四維是時(shí)間,他告訴我們要合理安排時(shí)間結(jié)構(gòu),根據(jù)不同的時(shí)間密度進(jìn)行時(shí)間的管理;五維是想象,是對自己未來的規(guī)劃,未來的你只可能是你想象中的其中一個你,選定目標(biāo),成為你想成為的你。
哎呦嘿·讀書繪是在大眾創(chuàng)業(yè)、萬眾創(chuàng)新的時(shí)代背景下,為廣大青年創(chuàng)客提供的一項(xiàng)公益課堂活動。讀書讀人讀天下意在激勵青年創(chuàng)客終身學(xué)習(xí),繪聲繪色繪人生是希望創(chuàng)業(yè)者們以輸出為輸入,通過講述自己的故事和社會認(rèn)知來持續(xù)提升自己。每個周六下午2點(diǎn)半舉辦,已經(jīng)堅(jiān)持百余期,被譽(yù)為上海浦東企業(yè)服務(wù)最有溫度的一堂課。加入讀書繪,開啟愛上表達(dá)的人生。
哎呦嘿眾創(chuàng)聯(lián)盟(IUHE眾創(chuàng)聯(lián)盟)于2015年5月18日發(fā)起成立,面向國際國內(nèi)青年創(chuàng)客的大眾創(chuàng)業(yè)·萬眾創(chuàng)新·群眾創(chuàng)意的眾創(chuàng)項(xiàng)目,以創(chuàng)學(xué)業(yè)·創(chuàng)職業(yè)·創(chuàng)事業(yè)·創(chuàng)企業(yè)·創(chuàng)產(chǎn)業(yè)的五創(chuàng)服務(wù)為業(yè)務(wù)內(nèi)核,以法人合伙·抱團(tuán)合作的方式打造產(chǎn)教融合科創(chuàng)城即IUHECITY,通過奮斗的青春實(shí)現(xiàn)“讓天下沒有難創(chuàng)的業(yè)”的目標(biāo)。我們期待更多的有識之士加入哎呦嘿聯(lián)盟,一起揚(yáng)帆遠(yuǎn)航,共創(chuàng)前程!(到逸有道發(fā)布報(bào)道)






