12月16日的廣州,氣溫驟降,最高溫只有16度,伴著三四級的風,站在球場上感覺很冷。
15點,當記者來到明大足球俱樂部的時候,魯能的工作人員已經(jīng)做好了訓練前的準備工作,法比奧、胡宇、李剛等助理教練早早抵達場地,等待隊員們的到來。魯能的大巴車15點20左右抵達訓練場,22名球員全部參加今天的訓練。只是崔鵬和王炯一直在康復師桑德羅的帶領(lǐng)下進行康復,金敬道和柏天賜也沒有參加對抗訓練。

訓練開始前,首席助教法比奧和球員講述了訓練的重點。按照球隊安排,18日下午將與梅州客家進行熱身賽。這一次,法比奧按照正式比賽的節(jié)奏進行備戰(zhàn),賽前48小時,訓練的重點就是技戰(zhàn)術(shù)的演練。


助理教練胡宇負責帶領(lǐng)球員進行熱身訓練,常規(guī)的動作做完后,球隊又進行了搶圈和折返跑等訓練。高強度的繞桿跑讓隊員們滿頭大汗,這也是體能儲備的一種方式。幾圈跑下來,隊員們的身體也熱了起來。在熱身的過程中,李霄鵬一直在場邊和法比奧進行著溝通交流,時間接近半個小時。

隊員們熱身結(jié)束后,法比奧開始給隊員們講解對抗訓練的內(nèi)容,他要求隊員出球速度要快。最先進行的是10打6的進攻訓練,10個球員組成一組進攻,6名球員防守。記者觀察看到,法比奧安排的10名球員為陳哲超、劉軍帥、姜嘉俊、齊天羽、崔巍、陳科睿、曹盛、魏敬宗、成源和郭田雨。6名防守的隊員為張大鵬、周澤豪、吳卓成、朱有康和張晨、黃浦。

這樣的進攻演練中,法比奧只要一吹哨,進攻球員必須加快進攻速度,發(fā)起進攻。對于法比奧的要求,隊員們也是逐漸適應,慢慢的進入節(jié)奏??梢钥吹?,法比奧很有激情,經(jīng)常叫停訓練,告訴隊員如何跑位和串聯(lián)。這個陣容中,陳科睿出現(xiàn)在后腰位置上,這也是他位置轉(zhuǎn)型的體現(xiàn)。

除了10打6的陣地進攻演練外,法比奧還穿插著講解角球和定位球的戰(zhàn)術(shù),指導球員的站位和跑位。在法比奧的安排下,隊員們的角球成功率不錯,打出很多精彩的進球。戰(zhàn)術(shù)定位球的演練,法比奧對細節(jié)的要求很高,他對球員的跑位和處理球的細節(jié)都提出了很高的要求。在這個過程中,李霄鵬一直在場邊細心的觀察著每個球員。在一次邊路進攻配合后,李霄鵬來到場內(nèi),對陳科睿進行了單獨指導。


訓練的尾聲階段,法比奧又安排球員進行了8對8的對抗,成源和郭田雨加入防守一方,組成8人的陣容。更接近實戰(zhàn)的對抗,陳科睿、劉軍帥等人也都有精彩的進球。不出意外,18日與梅州客家的熱身賽將以這些球員為主。在場邊,崔鵬和王炯一直進行康復訓練,金敬道和柏天賜在搶圈練習后也加入康復的隊伍。正常情況下,柏天賜會正常參加明天的有球?qū)?,崔鵬、王炯和金敬道這次熱身可能不會登場。

整堂訓練課接近一個半小時的時間,始終是法比奧帶隊進行,這也可以看出他首席助教的作用??梢钥吹?,法比奧的作用絕非只是體能教練,在技戰(zhàn)術(shù)的安排上,他會給李霄鵬帶來更大的幫助。記者現(xiàn)場也看到,對于球員不到位的處理球,法比奧也有些小激動,但很快又耐心的給大家講解。這是一位很有激情的教練,訓練很投入。
12月17日,魯能依然只安排了下午訓練,為18日的熱身賽做準備。賽前24小時,法比奧的訓練安排應該會有新的變化,泰山晚報記者也會現(xiàn)場為您帶來最快速準確的報道。
來源:泰山晚報






